Küsitlus: Soomlane magab alla 7 tunni

Soomlased magavad vähem kui veel viis aastat tagasi, selgub Yle Prisma Studio ja Helsingi ülikooli tehtud värskest küsitlusest.

Küsitluse andmetel magab soomlane alla 7 tunni. Veel 2012. aastal oli ööune pikkuseks rohkem kui 8 tundi.

Uneuurija Markku Partineni sõnul mõjutab vähene uni tervist ja igapäevase eluga hakkamasaamist. Kaks kolmest küsitlusele vastanust ärkabki igal hommikul väsinuna.

– Hommikuväsimus on seotud stressiga. Ka praeguses uuringus peeti stressi kõige märkimisväärsemaks hea une takistajaks, ütleb Partinen.


Küsitluse andmetel
on naised (66 protsenti) hommikul väsinumad kui mehed (53 protsenti). Ka linnaelanikud on maal elavatest väsinumad.

– See on huvitav, sest linnas ärgatakse veidi hiljem kui maal, nendib Partinen.

Soomlased tunnevad ennast väsinuna ka päeval. Iga kolmas vastaja tunneb väsimust iga või peaaegu iga päev. Rohkem kui kolmel päeval nädalas tunneb väsimust 59 protsenti vastajatest.

Partineni sõnul on üheks lühikese une põhjuseks lisandunud töötamine. Ka õhtune nutiseadmete kasutamine raskendab magamajäämist.


Internetis tehtud
küsitlusele vastas üle 16 500 inimese. Tegemist on Soome suurima une ja väsimusega seotud uuringuga.

 


Loe veel uudiseid


 

Kommentaarid

Liitu meiega ja uudised jõuavad sinuni!

Kirjutanud

Terhi Pääskylä-Malmström

Svalbo Communications Oy - terhi@soome24.fi